/ Aula de Yoga Novidade

Na manhã de 19 de setembro, a organização promoveu duas aulas de yoga:

• 10h00 - 10h30 – Yoga para crianças (a partir dos 3 anos)
• 11h00 - 11h45 – Yoga para adultos

Local: Centro Desportivo Nacional do Jamor - Relvado informal

A participação pressupôs inscrição prévia (valor: 5€, com oferta de um tapete de yoga)

Vagas limitadas. As professoras Marta e Sandra dinamizaram esta iniciativa.

Formação de Nutrição

No local, realizaram-se também sessões sobre nutrição:

• 10h30: Alimente o seu bem-estar
• 16h30: Refeições pré e pós-treino
• 17h00: Refeições pré e pós-treino

/ Programa 19 de setembro de 2026

Local: Centro Desportivo Nacional do Jamor (relvado informal).

• 10h00: Abertura da Expo Partners
• 10h00: Yoga para crianças
• 10h00: Início das atividades desportivas
• 10h00: Início do Pet Friendly
• 10h30: Sessão Nutrição - Alimente o seu Bem-estar
• 11h00: Yoga para adultos
• 15h00: Cãominhada
• 16h00: Abertura do Bengaleiro
• 16h00: Corrida Rik&Rok
• 16h30: Aquecimento da Caminhada 5 Km
• 16h30: Sessão Nutrição – Refeições pré e pós-treino
• 17h00: Caminhada 5 Km
• 17h00: Sessão Nutrição – Refeições pré e pós-treino
• 17h30: Aquecimento da Corrida 10 Km
• 18h00: Corrida 10 Km
• 19h00: Cerimónia de pódio
• 20h00: Encerramento do evento

/ Entrega de Kits

• 18 de setembro: das 12h00 às 18h00
• 19 de setembro: das 10h00 às 16h00

• Local de entrega: Centro Desportivo Nacional do Jamor (relvado informal)

/ Percursos

• Corrida 10 Km: Partida - junto à pista nº2 do CAR – virar à esquerda para ciclovia de acesso à pista de corta mato do Jamor – Pista de corta mato, efetuar uma volta pequena – sair da pista – virar à esquerda para ciclovia de acesso à zona central – antes da ponte virar à esquerda para caminho junto aos cortes de ténis – na estrada principal, virar à esquerda para cruzamento de acesso ao corte central – virar à direita para reta do campo de tiro com arco – virar à direita para a ponte de acesso ao centro de canoagem – virar à esquerda e efetuar a volta do lago da canoagem – sair para caminho de acesso ao relvado informal central onde está o 5 km – efetuar uma 2 volta exatamente igual e terminar no relvado informal central onde está instalada a Meta.
• Caminhada 5 Km: Partida - junto à pista nº2 do CAR – virar à esquerda para ciclovia de acesso à pista de corta mato do Jamor – Pista de corta mato, efetuar uma volta pequena – sair da pista – virar à esquerda para ciclovia de acesso à zona central – antes da ponte virar à esquerda para caminho junto aos cortes de ténis – na estrada principal, virar à esquerda para cruzamento de acesso ao corte central – virar à direita para reta do campo de tiro com arco – virar à direita para a ponte de acesso ao centro de canoagem – virar à esquerda e efetuar a volta do lago da canoagem – sair para caminho de acesso ao relvado informal central onde está instalada a Meta.
• Corrida Rik&Rok:
  • Bambis (2020 e 2021 ): aprox. 300 metros (*)
  • Benjamins A (2017 e 2019 ): aprox. 500 metros
  • Benjamins B (2015 e 2016 ): aprox. 700 metros
  • Infantis (2013 e 2014 ): aprox. 1000 metros

(*) No escalão dos Bambis, a criança poderá ser acompanhada por um adulto.

/ Atividades

Estiveram disponíveis várias modalidades desportivas para experimentação pelo público em geral, sem necessidade de inscrição.

• Golfe
• Ténis
• Crossfit
• Ginástica
• Rugby
• Karts sem motor
• Ciclismo
• Karaté
• Esgrima
• Mini Golf
• Canoagem
• Jogos Tradicionais
• Kids Athletics

As atividades puderam sofrer alterações.

/ Pet Friendly

Entrega de Kits:

• 18 de setembro: das 12h00 às 18h00
• 19 de setembro: das 10h00 às 14h30
• Local de entrega: Centro Desportivo Nacional do Jamor (relvado informal)

O respeito pelas regras fez desta festa um dia especial para todos os patudos!

/ Mapa de Atividades

PARTIDA (10 km e 5 km):

Junto ao relvado informal, próximo da pista nº2 (CAR de Atletismo).

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META (10 km e 5 km):

Relvado informal, próximo da pista nº2 (CAR de Atletismo).

A, B, E, F, G:

• Atividades desportivas
• Pet Friendly

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C:

• Espaço Rik&Rok

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H:

• Entrega de dorsais
• Palco para atividades
• Espaço Auchan
• Sustentabilidade
• Zona de convidados
• Área de patrocinadores
• Assistência médica

LOCAL:

Relvado informal, próximo da pista nº2 (CAR de Atletismo).

/ Estacionamento

No dia do evento estiveram disponíveis os parques de estacionamento do Centro Desportivo Nacional do Jamor (assinalados no mapa de atividades).

/ Bengaleiro

A Organização disponibilizou o serviço de bengaleiro para os participantes da Corrida Auchan, mediante apresentação do dorsal, das 16h00 às 20h00.

/ Prémios

Medalha para todos os participantes.

Nos 10 km

• Oferta de cartão presente Auchan em compras: 300€ para vencedor(a); 200€ para segundo(a) classificado(a); 100€ para terceiro(a) classificado(a)
• Oferta de voucher GARVETUR de fim-de-semana de alojamento para três primeiros classificados masculinos e femininos

/ Fundação Pão de Açúcar

A Corrida Auchan reverteu a favor da Fundação Pão de Açúcar Auchan, que promove o espírito de solidariedade e cooperação.

/ Auchan Cuida

O Auchan Cuida é um novo negócio estratégico da Auchan, com uma forte ligação à Corrida Auchan na promoção de saúde. Conheça os planos de saúde disponíveis: cuida.auchan.pt